Alguns especialistas dizem que são a maneira natural de fornecer nutrientes para o futuro pai, especialmente nutrientes que podem estar faltando. Outros dizem que é uma coisa emocional, impulsionada por hormônios ou pelo seu humor. Independentemente disso, desde que você esteja comendo uma dieta saudável em geral, geralmente não há problema em ceder aos seus desejos. Apenas tome cuidado para limitar as porções – não engula todo aquele sorvete de uma vez! – e saiba quais lanches evitar.
Alguns alimentos a evitar: carne ou ovos crus e mal cozidos; brie, feta e outros tipos de queijo não pasteurizado; chá de ervas; e brotos crus. Encontre maneiras de conhecer outras pessoas grávidas, seja por meio de ioga pré-natal ou uma aula de parto, um grupo de pais da vizinhança ou um fórum on- line para pais. O apoio, os recursos e a camaradagem de outras pessoas que estão no mesmo barco que você podem ser cruciais para superar os altos e baixos da gravidez .
Clínica de inseminação artificial em são paulo Adriana de Goes
“Estas são boas conexões depois de ter o bebê também”, disse o Dr. Miller. Você pode pensar que está ocupada agora, mas quando o bebê nascer, você terá ainda menos momentos preciosos para si mesma. Certifique-se de dormir pelo menos oito horas por noite e, se estiver sofrendo de distúrbios do sono, tire cochilos durante o dia. Consulte o seu médico se a situação não melhorar.